Fisioterapia na Terceira Idade: benefícios, prevenção de quedas e a eficácia do pilates
A fisioterapia desempenha um papel essencial na promoção de um envelhecimento saudável, contribuindo para a manutenção da mobilidade, autonomia e qualidade de vida dos idosos. Com o avanço da idade, é natural que ocorra a perda de força muscular, redução da flexibilidade e diminuição dos reflexos, fatores que aumentam o risco de quedas e comprometem […]